Kişinin yaşadığı deneyimlerle ilgili olarak hayatında değişime en hazır olduğu dönem yetişkinlik dönemini kapsar. Farkındalık, hayatla ilgili sorumluluk alabilmenin de geliştiği bir dönemdir yetişkinlik. Bilinmeyeni anlamaya gönüllü olma olan bu süreç kişinin hayatında tahmininden daha farklı ilerlemesini de sağlar. Zaman zaman zorluklarla karşılaşabilir, karşılaştığı bu zorlukları çözmekte güçlük çekebilir. Çözüm için zihni alternatifler üreterek, sürekli düşünür. Bu düşünceler içerisinde çözümü bulamadığı zamanlarda bireysel psikoterapi desteği alması gerekir. Karşılaşılan güçlükler herkesin hayatında birbirinden farklıdır. Psikoterapide danışanın ihtiyacına bağlı sorunların daha sağlıklı atlatılması sağlanır. Psikoterapist aldığı eğitimlere bağlı, danışanın ihtiyaçlarıyla orantılı nasıl ilerleyeceğini belirler. Süreci psikoterapist ve danışan birlikte yürütürler. Yetişkin dönemindeki kararlar ilerleyen hayatın zeminini oluşturduğu için geç atılan terapi adımı uyum problemlerini de beraberinde getirebilir.
